Сисуйцзин «Канон омовения костного мозга»

Комплекс цигун Сисуйцзин направлен на поддержание циркуляции ци в костном мозге.

Он помогает очистить костный мозг, укрепляет кости, сохраняет крепкое здоровье.

Как известно, костный мозг является важнейшим органом кроветворения. Клетки крови переносят кислород и питательные вещества всем органам и системам организма и уносят углекислый газ и продукты распада. Здоровая и нормально циркулирующая кровь поддерживает хорошее функционирование всего тела. Молодой и здоровый костный мозг будет производить большое количество здоровых кровяных клеток, хорошо выполняющих свою работу. Внутренние органы будут долго оставаться здоровыми и поддерживать хорошее состояние всего организма.

Комплекс цигун Сисуйцзин относится к традиционному Шаолиньскому цигун. Трактат «Сисуйцзин» был оставлен патриархом Бодхидхармой (Дамо) монахам Шаольньсы вместе с трактатом «Ицзиньцзин».

Этот комплекс состоит их 3-х групп упражнений:

• 1 группа (12 упражнений) направлена на увеличение количества ци в теле,

• 2 группа (9 упражнений) — на укрепление внутренних органов,

• 3 группа (12 упражнений) — на промывание костного мозга.