Тайцзицюань стиля Чэнь, или семьи Чэнь - старейший стиль этого направления воинских искусств. В настоящее время различают две классические формы: Лаоцзя, ил...

Стиль Чжаобао - малоизвестный, но очень интересный стиль тайцицюань. Свое название он получил от деревни под названием Чжаобао, расположенной в провинции Хэ...

Меч цзянь в Китае являлся не только популярным оружием, но и символом нравственной чистоты и духовного совершенствования. Практикуя цзянь, человек достигает ...

Тайцзицюань стиля Ян (семьи Ян) является ответвлением более старого стиля Чень, и назван по фамилии своего основателя - легендарного мастера Ян Лучана. Самый...

Новый

Как упражнения цигун способны помочь нам избавиться от лишнего веса? И чем они отличаются от диет, фитнеса и т. д.? Философия и практика цигун рассматривают ...

Этот вид цигун был создан для защиты тела воина в бою. Он мог обеспечить практически полную неуязвимость от ударов не только руками или ногами нападающего, н...

В переводе с китайского языка Ба Дуань Цзинь означает «Восемь отрезов парчи». По официальной легенде, создателем этого комплекса стал знаменитый полководец Ю...

Один из самых знаменитых систем шаолиньских методов нейгун (внутренней работы). По праву считается основным и базовым комплексом, с которого начинается обуче...

Комплекс цигун Сисуйцзин направлен на поддержание циркуляции ци в костном мозге. Он помогает очистить костный мозг, укрепляет кости, сохраняет крепкое здоров...

По преданию, в конце династии Хань врач Хуа То овладел искусством даоса Цзюнь Цяня и создал комплекс упражнений на образах животных с потягиваниями и движени...

Этот вид цигун направлен в первую очередь на восполнение так называемой прежденебесной, или наследственной ци. В китайской медицине так называют жизненную си...