apaku913 февр. 2020 г.1 мин.Тайцзицюань стиль Чэнь форма Синьцзя 38 движенийТайцзицюань стиля Чэнь, или семьи Чэнь - старейший стиль этого направления воинских искусств. В настоящее время различают две...
apaku94 февр. 2020 г.1 мин.Тайцзицюань стиля ЧжаобаоСтиль Чжаобао - малоизвестный, но очень интересный стиль тайцицюань. Свое название он получил от деревни под названием Чжаобао,...
apaku91 нояб. 2019 г.1 мин.Тайцзицюань стиля Ян с прямым мечом цзяньМеч цзянь в Китае являлся не только популярным оружием, но и символом нравственной чистоты и духовного совершенствования. Практикуя...
apaku91 нояб. 2019 г.1 мин.Тайцзицюань стиль Ян форма 40 движенийТайцзицюань стиля Ян (семьи Ян) является ответвлением более старого стиля Чень, и назван по фамилии своего основателя - легендарного...
Admin3 сент. 2018 г.1 мин.Ибучань цигун или цигун для похуденияКак упражнения цигун способны помочь нам избавиться от лишнего веса? И чем они отличаются от диет, фитнеса и т. д.? Философия и практика...
Admin3 сент. 2018 г.1 мин.Ин цигун, или жесткий цигунЭтот вид цигун был создан для защиты тела воина в бою. Он мог обеспечить практически полную неуязвимость от ударов не только руками или...
Администратор6 авг. 2018 г.1 мин.Ба Дуань Цзинь «Восемь кусков парчи» В переводе с китайского языка Ба Дуань Цзинь означает «Восемь отрезов парчи». По официальной легенде, создателем этого комплекса стал...
Администратор6 авг. 2018 г.1 мин.Ицзиньцзин «Канон укрепления мышц и сухожилий» Один из самых знаменитых систем шаолиньских методов нейгун (внутренней работы). По праву считается основным и базовым комплексом, с...
Администратор6 авг. 2018 г.1 мин.Сисуйцзин «Канон омовения костного мозга»Комплекс цигун Сисуйцзин направлен на поддержание циркуляции ци в костном мозге. Он помогает очистить костный мозг, укрепляет кости,...
Администратор6 авг. 2018 г.1 мин.Уциньси «Игры пяти зверей»По преданию, в конце династии Хань врач Хуа То овладел искусством даоса Цзюнь Цяня и создал комплекс упражнений на образах животных с...
Администратор6 авг. 2018 г.2 мин.Яншен цигун "Питание жизни, жизненной силы"Этот вид цигун направлен в первую очередь на восполнение так называемой прежденебесной, или наследственной ци. В китайской медицине так...